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Programa JEJUM-MENTE-MOVIMENTO
“ O Jejum intermitente é vida, tenho hipotiroidismo e toda vez que fazia os exames dava tudo alterado. Depois que comecei os protocolos de jejum com com a Bárbara todos os exames estão ok.” Liliane Gomes da Silva, 41 anos, mãe de dois filhos.
Quando conheci a Bárbara em 2016 eu estava com 118 kg e ela me apresentou o jejum e desde então utilizo, foi um forte aliado para minha perda de peso, diminui a minha fome e me auxilia na ansiedade. Engravidei e engordei apenas 3kg, hoje, depois de ter meu filho voltei a utilizar a estratégia e já voltei ao meu peso ideal. Dayane Basílio, 35 anos, mãe.
Em um período da minha vida, me vi acima do peso, olhei em uma foto e não me enxerguei, desacreditada, triste, ansiosa, autoestima baixa, eu resolvi reagir, decidi estudar a fundo sobre o emagrecimento e aplicar em mim aquilo que eu lia, com o intuito de transformar minha vida. Hoje eu sou uma nova mulher, e claro devido ao JEJUM INTERMITENTE.
Bárbara Thamer Ribeiro, 30 anos.