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Oferta por tempo limitado
→ Preciso ter equipamentos de academia?
Não! Os treinos usam peso corporal, halteres, faixas, barra fixa e acessórios simples que você pode ter em casa ou adaptar.
→ É indicado para iniciantes?
Sim! A progressão dos treinos foi pensada para acompanhar desde o iniciante até o nível avançado.
→ Recebo certificado?
Não é um curso, é um e-book de treinos práticos. Mas você vai conquistar algo melhor: resultado no espelho!