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Se você está cansado(a) de não se entender,
você está no lugar certo.
Entenda aqui a forma como você se comunica consigo mesmo(a), se relaciona com as suas emoções e interage com as outras pessoas.
Saiba mais sobre quem criou esse conteúdo
Deixe eu me apresentar: Eu sou a Anila, psicóloga clínica desde 2019.
Eu estruturei este questionário com perguntas que foram importantes no meu processo de autoconhecimento e que também se mostraram valiosas na minha prática clínica.
Por muitos anos eu me senti perdida e me frustrava por ter acesso a materiais superficiais, ou fragmentados sobre o autoconhecimento. Pensando nisso eu criei esse questionário com perguntas chave que irão te dar informações concretas sobre o seu modo de funcionamento, para, então, buscar formas mais saudáveis e gentis para se colocar no mundo.
Descrição do conteúdo
Esse questionário não visa substituir a terapia.
A ideia principal aqui, é que este seja um meio para você se conhecer e ter mais consciência dos seus padrões, criando um ponto de partida concreto para buscar novas formas e estratégias de corrigir o que incomoda ou adquirir as habilidades necessárias para o seu crescimento.
Nós só podemos mudar aquilo que já conhecemos. Reconhecer os seus padrões é o primeiro passo para alterá-los.