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Lançando luz sobre a ansiedade
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O que você vai aprender com esse material:
Dados sobre ansiedade no Brasil: Breve introdução sobre a situação da população brasileiro com relação a ansiedade.
Problema antigo com efeitos atuais: Informações sobre como as pessoas tem lidado com a ansiedade no decorrer da história.
Visão equilibrada sobre o problema: Saiba que você tem forças para lidar com essa situação mais do que imagina.
A habilidade de não aceitar carga desnecessária: Você vai perceber que com a orientação correta, vai ser muito mais fácil enfrentar as dificuldades.