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MENTAL DO EMAGRECIMENTO
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Antes de começar a minha jornada de emagrecimento, eu tinha uma relação complicada com a comida e me sentia presa a um corpo que não era o meu. Depois de mudar minha mentalidade e enfocar no bem-estar em vez de na balança, eu finalmente consegui perder peso de forma saudável e sustentável. Agora, eu amo meu corpo e minha relação com a comida é positiva."
PEDRO CALIXTO
"Eu já havia tentado tudo para perder peso, mas nada parecia funcionar. Foi então que eu percebi que precisava mudar minha abordagem para a minha jornada de emagrecimento. Em vez de me concentrar nas restrições e na falta, eu comecei a me concentrar no que eu poderia adicionar à minha vida para me sentir melhor - como mais atividade física e alimentos nutritivos. O resultado foi incrível: não apenas eu perdi peso, mas também me tornei muito mais saudável e feliz."
ANA CALIXTO