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Garantia de 7 dias
Após a aquisição do curso você tem 7 dias de garantia para experimentar o curso sem riscos
+ de 6 horas de conteúdo
Além de atividade de aplicação, atividade de criação e artigos científicos selecionados
Material Bônus
Módulo bônus com vídeos práticos de teste de VO2máx em esteira e em ciclo.
"Os cursos da Bradhon proporcionam o desenvolvimento de uma capacidade reflexiva, nos estimulando a utilizar o conhecimento técnico que está sendo aprendido para então criar estratégias de ação e aplicação do conteúdo no nosso cotidiano profissional, associando assim a teoria com a prática."
Wanderson Barcellos
Conteúdo do curso
1. Consumo máximo de oxigênio- definição e conceitos (15:40)
2. Consumo máximo de oxigênio- fatores determinantes (17:19)
3. Frequência cardíaca máxima- equações preditivas (21:54)
4. Frequência cardíaca máxima- influência da idade (17:23)
5. Frequência cardíaca máxima-efeito do treinamento (19:27)
6. Frequência cardíaca máxima- aspectos fisiológicos (19:51)
7. Volume de ejeção máximo (21:05)
8. Débito cardíaco máximo como determinante do VO2máx (15:59)
9. Diferença arterio-venosa máxima de O2 (18:35)
10. Formas de expressão e valores de referência de VO2máx de indivíduos sedentários saudáveis (21:06)
11. Valores de referência de VO2máx em atletas de distintas modalidades (24:57)
12. Cálculo do VEmáx e DCmáx a partir do VO2máx (26:31)
13. Déficit de O2, steady-state de O2 e EPOC (29:36)
14. Envelhecimento e VO2máx (21:09)
15. MET - conceito e relação com VO2 e capacidade de trabalho (27:19)
16. MET em caminhada, corrida e ciclismo indoor e outdoor (16:32)
17. MET e cálculo do gasto calórico do exercício (21:59)
18. VO2 de trabalho e cálculo do gasto calórico do exercício (13:32)