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Domine-se: O Guia Definitivo para Quebrar o Hábito
“Eu estava preso nesse vício há mais de 10 anos. Já tinha tentado parar várias vezes, mas sempre voltava. Com o Domine-se, consegui entender de onde vinham meus gatilhos e aprendi a controlar meus impulsos
Lucas Andrade – 29 anos
“No começo eu estava cético, achando que seria só mais um livro com conselhos genéricos, mas me surpreendi.
Carlos Menezes – 34 anos
📖 Domine-se: O Guia Definitivo para Quebrar o Hábito
Você está preso(a) em um ciclo de pornografia e masturbação que parece impossível de quebrar?
Este e-book é o seu passaporte para a liberdade.
Baseado em estratégias comprovadas, histórias reais de superação e técnicas de controle mental, "Domine-se" oferece um passo a passo para você recuperar sua energia, autoestima, foco e poder pessoal.
Dentro deste guia, você vai descobrir:
✅ Como identificar e eliminar os gatilhos que mantêm o vício.
✅ Exercícios práticos diários para fortalecer sua disciplina.
✅ Estratégias para redirecionar sua energia para objetivos reais.
✅ Como reconstruir a confiança e melhorar seus relacionamentos.
✅ Ferramentas para prevenir recaídas e manter resultados duradouros.
📌 Este não é apenas um livro — é um manual de transformação pessoal para quem deseja assumir o controle da própria vida e viver com mais propósito, clareza e felicidade.