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GRUPO TERAPÊUTICO CRESCERE
Regulação Emocional para Vestibulandos
Idealizado com base na Terapia Cognitivo-Comportamental para apoiar os vestibulandos que travam em momentos de simulados , provas, e sofrem com a ansiedade relacionada a seu desempenho. Vamos treinar ferramentas de regulação emocional, entender o impacto dos pensamentos disfuncionais nas emoções e no seu comportamento frente aos estudos e aprender a reestruturar as crenças. Também focaremos no desenvolvimento de habilidades sociais e de comunicação assertiva como forma de regulação da ansiedade. Terapia em grupo, online, máximo de 12 participantes, só para pré-vestibulandos
Transforme sua relação com o vestibular
Participe do nosso Grupo Terapêutico para Pré-Vestibulandos e descubra como enfrentar esse desafio com mais leveza, confiança e equilíbrio emocional. Inscreva-se agora!
O Grupo Terapêutico para Pré-Vestibulandos é um espaço seguro, acolhedor e confidencial, especialmente criado para jovens que estão se preparando para o vestibular.
Nosso objetivo é ajudar você a lidar com a ansiedade, as pressões e os desafios desse período, promovendo autoconhecimento, fortalecimento emocional e estratégias práticas para superar crenças limitantes e regular a sobrecarga emocional.
Estrutura
Esse Grupo Terapêutico para Pré-Vestibulandos foi cuidadosamente estruturado para oferecer suporte emocional e prático aos jovens que enfrentam o desafio do vestibular.
Duração: 12 encontros semanais durante 3 meses de acompanhamento.
Formato: Sessões online em grupo
Participantes: mínimo de 4 e máximo de 12 participantes
Público Alvo: alunos de 3o ano do ensino médio e de cursos pré-vestibular, com idade entre 17 e 25 anos.
Sessões online: As sessões são realizadas online e não são gravadas, para preservar o sigilo e a confidencialidade dos assuntos abordados pelos participantes. A plaforma será informada antecipadamente aos participantes.