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RESUMO EM PORTUGUÊS "A Arte do Descanso" (2019) mergulha profundamente no mundo do relaxamento. Ele
explora as descobertas do Teste do Descanso, uma extensa pesquisa online realizada
com mais de 18.000 indivíduos em 135 países, para analisar os métodos preferidos de
relaxamento e entender por que uma maioria significativa dos entrevistados expressou
insatisfação com seus níveis de descanso. Utilizando investigações científicas, o livro
examina os dez métodos mais preferidos de relaxamento.
