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RESUMO EM PORTUGUÊS "A Arte do Descanso" (2019) mergulha profundamente no mundo do relaxamento. Ele

explora as descobertas do Teste do Descanso, uma extensa pesquisa online realizada

com mais de 18.000 indivíduos em 135 países, para analisar os métodos preferidos de

relaxamento e entender por que uma maioria significativa dos entrevistados expressou

insatisfação com seus níveis de descanso. Utilizando investigações científicas, o livro

examina os dez métodos mais preferidos de relaxamento.

A Arte do Descanso(2019)

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