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Parar de Fumar

O que você vai aprender:
  • Como eliminar as toxinas do cigarro presentes no corpo
  • Como diminuir a ansiedade
  • Como recupera os danos causados pelo cigarro
  • Como repor as células destruídas pela nicotina
  • Como reduzir a vontade de fumar ou parar de vez
  • Planejamento detalhado de como agir para ficar sem o cigarro
  • Novos hábitos saudáveis funcionando no automático
  • Hábitos saudáveis alinhados com seus objetivos
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