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PLANILHA PARA INICIANTES (3X SEMANA)
COMECE NO POWERLIFTING DO JEITO CERTO.
Essa planilha foi feita pra quem quer sair do básico e construir força com um plano claro, simples e eficiente.
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Tempo restante
Fiquei meses tentando achar uma planilha boa para iniciar no esporte. Essa foi a melhor e mais em conta que encontrei!
Alessandra