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Fazia dietas e exercícios intensos, mas o peso não saía. Minha fome era incontrolável, e o estresse só piorava tudo. Sabia que meus hormônios estavam desregulados. Depois: "Após aplicar o método, controlei minha fome com o jejum intermitente e reduzi o estresse com técnicas de relaxamento. Em uma semana, já vi resultados visíveis, especialmente na gordura abdominal. Hoje, me sinto mais leve, saudável.
Beatriz 35 anos
Eu estava presa a dietas restritivas e me sentia constantemente cansada e frustrada. Minha relação com a comida era instável, e o estresse estava afetando meu emagrecimento. Não entendia como meus hormônios estavam sabotando o processo." Depois do curso a ansiedade diminuiu, meu corpo reagiu melhor e comecei a emagrecer de forma saudável, sem dietas restritivas. Hoje, me sinto mais equilibrada, confiante e sem a pressão de emagrecer.
Ana 32 anos