By clicking 'Pay Now', I declare that (i) I am aware that Kiwify is processing this purchase on behalf of KATIA CARREIRA PFUTZENREUTER LTDA and has no responsibility for the content, offer, and does not perform prior control of the infoproduct; (ii) that I have read and agree to the Purchase Terms, Terms of Use, and Privacy Policy.
Guia da Memória: Manual de como lidar com os esquecimentos, estimular a memória e ter estratégias para o dia a dia
Um material psicoeducativo para entender e cuidar da saúde cognitiva em qualquer fase da vida.
Este guia foi criado especialmente para pessoas que desejam compreender melhor como a memória funciona e como cuidar dela no dia a dia.
Com linguagem acessível, exemplos práticos e base científica, o material ajuda a diferenciar o esquecimento normal daquele que merece atenção, oferecendo estratégias simples e eficazes para fortalecer o cérebro.
1. Está preocupado com sua memória? Você não está sozinho! Check list de esquecimentos no dia a dia.
2. Como a memória funciona?
3. O que é o esquecimento? Esquecimento normal × esquecimento que preocupa
4. Tipos de esquecimento e suas causas: O que acontece com a memoria no tdah, demência e outros transtornos?
5. Como lembrar a palavra que “está na ponta da língua”?
6. Estratégias externas de memorização.
7. Estratégias internas de memorização.
8. Hábitos que ajudam a proteger a memória: vamos para a prática!
9. Como melhorar o aprendizado?