Avaliação da Aptidão Cardiovascular

Garantia de 7 dias

Após a aquisição do curso você tem 7 dias de garantia para experimentar o curso sem riscos

+ de 6 horas de conteúdo

Além de atividade de aplicação, atividade de criação e artigos científicos selecionados

Material Bônus

Planilha com protocolos de teste que faz todos os cálculos para você de forma simples

"Os cursos da Bradhon proporcionam o desenvolvimento de uma capacidade reflexiva, nos estimulando a utilizar o conhecimento técnico que está sendo aprendido para então criar estratégias de ação e aplicação do conteúdo no nosso cotidiano profissional, associando assim a teoria com a prática."

Wanderson Barcellos

Conteúdo do curso

Disciplina 1: Bases conceituais da avaliação física

1. Avaliação física: conceitos de teste, medida e avaliação (21:31)

2. Aplicações e componentes da avaliação física (22:39)

3. Ergometria: definição e conceitos (19:44)

Disciplina 2: Avaliação da aptidão cardiovascular:

1. Introdução à aptidão cardiovascular (12:22)

2. Princípios dos testes crescentes (42:40)

3. Protocolo do teste crescente máximo em esteira com inclinação fixa (15:42)

4. Prática do teste crescente máximo em esteira com inclinação fixa (22:15)

5. Protocolo do teste crescente máximo em esteira com velocidade fixa (8:29)

6. Prática do teste crescente máximo em esteira com velocidade fixa (16:29)

7. Protocolo do teste crescente máximo em ciclo: protocolo de Balke (8:27)

8. Prática do protocolo de Balke (19:34)

9. Protocolo dos testes crescentes máximos em campo: testes de yo-yo (33:35)

10. Prática do teste de yo-yo adaptado (13:04)

11. Princípios dos testes constantes (37:33)

12. Teste constante em ciclo: Protocolo de Astrand-Rhyming (10:11)

13. Prática do teste de Astrand-Rhyming (8:54)

14. Teste constante submáximo em esteira (5:33)

15. Protocolo do teste constante submáximo em esteira (9:38)