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Juliana Pereira
Depois de aplicar as técnicas deste guia, minha qualidade de sono melhorou drasticamente. Acordo mais disposta e minha ansiedade diminuiu consideravelmente.
Ana Silva
Como empreendedor, sempre sacrifiquei meu sono em nome da produtividade. Este guia me mostrou que estava fazendo exatamente o contrário do que deveria. Agora durmo melhor e produzo mais!
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