Protocolo Rotina Prática

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Protocolo Rotina Prática para TDAH

VOCÊ TERÁ ACESSO:

Módulo 1: Descontruindo a rotina disfuncional

📃 Desafio dos 21 dias (arquivo em pdf)

✅ Aula 1 – Descomplique: quem tem mil metas não tem nenhuma.

🤸‍♀️ Aula 2 – O mundo invertido das metas.

👉 Aula 3 – Você não é todo mundo.

Módulo 2: Construindo uma rotina prática.

🧱 Aula 1 – Quem você quer ser quando crescer?

👍🏻 Aula 2 – Como facilitar a execução e ser a pessoa que dá conta

⚙️ Aula 3 – Manipule seu ambiente

🪙 Aula 4- Método da Moedinha

Módulo 3: Os fantasmas da rotina

🤯 Aula 1 – Imprevistos

🟰 Aula 2 – Comparação

🗒️ Aula 3 – Padrão Tudo é bom

🪄Aula 4 – BÔNUS: Como reconstruir a rotina quando ela desanda.

Antes de finalizar a sua compra certifique-se de que os seus dados e também o número de parcelas estejam corretos.