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Série de Reprogramação

A frase antiga sai antes de você pensar. Você promete que hoje vai ser diferente e, no meio da birra, ouve uma frase antiga saindo da sua boca. Esses seis áudios são sobre esse momento.

R$ 47,00

à vista no Pix ou parcelado no cartão · 6 áudios

Acesso na hora e garantia de 7 dias.

Por Keila Oliveira Gorman, psicanalista e mãe de dois.

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O que você vai encontrar na Série de Reprogramação
  • Introdução. Como a série funciona e por onde começar.
  • Não começou com você. De onde vêm as reações que você repete.
  • Reconhecer. O segundo antes de você perder a paciência.
  • Nomear. A frase herdada por trás da sua raiva.
  • Segurar. Como se acalmar no calor do momento.
  • Integrar. Criar um novo caminho e reparar com seu filho.
  • 6 áudios de 3 a 5 minutos, um por dia, com uma prática pra cada.

Você não precisa resolver tudo hoje. Ouça um áudio e observe a próxima vez que a raiva chegar.

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