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RESUMO EM PORTUGUÊS

Em "Por Que Dormimos" (2017), Matthew Walker adentra as perspectivas científicas

contemporâneas sobre a importância do sono. O livro esclarece os efeitos profundos da

privação do sono tanto em nossas faculdades mentais quanto na saúde física, ao mesmo

tempo em que oferece conselhos práticos para melhorar a qualidade e a quantidade do

nosso sono.

Por que dormimos

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