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Yoga para a Vida

Uma jornada para corpo, mente e alma.

Nosso programa conta com 22 aulas gravadas, divididas em 4 módulos cuidadosamente estruturados para você.

Você terá acesso a técnicas de meditação, fortalecimento, alongamento e posturas que desafiam o corpo e a mente.

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  • Alto gasto calórico
  • Fortalecimento
  • Prevenção à lesões
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