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Exercícios para Proteger o Pulmão de Idosos
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Eu nunca imaginei que pequenos exercícios respiratórios poderiam fazer tanta diferença na minha vida.
Dona Maria, 64 anos
Eu tinha muita dificuldade pra respirar quando andava um pouco mais rápido ou subia alguma ladeira. Depois que comecei o programa, até meu netinho percebeu que a vovó está mais disposta! O que mais gostei é que não é nada complicado e dá pra fazer no conforto da minha casa. Recomendo pra todos os meus amigos da idade!
Dona Lourdes, 58 anos
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