Flexibilidade do Zero ao Avançado
Melhore sua flexibilidade em até 8 semanas, sem sofrimento, mesmo sendo adulta e encurtada.
Acelere seus resultados e seja capaz de fazer espacates, escalas e aberturas com apenas cinco minutos por dia através do Programa
Flexibilidade do Zero ao Avançado
Com o exclusivo "Desafio da Flexibilidade em 8 Semanas", é possível destravar sua flexibilidade e zerar a abertura mesmo sendo adulta, sem comprometer a sua rotina diária. Esse é o diferencial que mulheres comuns, que eram travadas e encurtadas, têm utilizado para zerar a abertura sem dores, sem sair de casa, sem equipamentos e em tempo recorde.
Aqui nós trabalhamos com corpos reais. Seu corpo é formado por várias estruturas diferentes, músculos e ligamentos, e cada uma delas precisa de exercícios específicos para destravar.
Somente através de exercícios de mobilidade,+ força + flexibilidade personalizados conseguimos resultados rápidos e efetivos.
E sabe o que é mais fascinante?
Quando você destrava, você é capaz de:
1- Zerar a abertura com conforto e segurança
2- Reduzir as dores crônicas
3- Potencializar a performance na modalidade que você pratica (como Ballet, Yoga, Pole Dance, Artes Marciais, Circo, Musculação, Dança, etc.)
4- Aumentar sua qualidade de vida
Bônus 1
Cronograma Estratégicos de Rotina de Treinos
Não sabe o que treinar em cada dia? Fique tranquila que eu te darei todo o suporte e modelos de Cronogramas de Rotina prontos para que se encaixe na sua rotina, basta escolher qual mais se adequa no seu tempo disponível.
Bônus 2
Grupo no Telegram para acompanhamento
Durante a semana as dúvidas podem ser tiradas direto pela plataforma e o grupo é aberto para envio de fotos ou vídeos para acompanharmos sua evolução.
Bônus 3
Pernas Altas e Arabesque
Aprenda a fazer poses lindas em suas apresentações e se destaque pela força e flexibilidade nas pernas!
Veja o resultado de quem já passou pelo método Flexibilidade do Zero Ao Avançado:
Venha ser flexível com o Flexibilidade do Zero ao Avançado,
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