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Como parar de comer por ansiedade
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Experimente sem risco
Me identifiquei muito com o conteúdo. É muito comum comer por ansiedade e nem perceber.
Daniela, 45 anos
Gostei muito da proposta de desenvolver consciência emocional. É um material que faz você olhar para dentro.
Simone, 46 anos
Os exercícios são muito interessantes. Comecei a anotar minhas emoções antes de comer e percebi padrões que nunca tinha notado
Juliana, 42 anos
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