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Manual do jejum
CHEGA DE TENTAR SOZINHA!
Se tem algo que eu posso afirmar com toda certeza é: o jejum é uma das estratégias mais poderosas para transformar seu corpo e sua saúde.
Mas atenção: não basta apenas ficar sem comer.
Muita gente começa e desiste rápido porque sente fraqueza, dor de cabeça ou fome intensa.
O segredo está em como você faz.
E no Manual do Jejum eu vou te mostrar os ajustes simples e inteligentes que tornam o processo leve e transformador.