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O que você vai encontrar?
Método 3P – Postura, Potência e Pliometria
Uma abordagem exclusiva que ativa cadeias musculares profundas e promove alívio imediato e progressivo das dores através de exercícios inteligentes e funcionais.
Em apenas 15 minutos por dia, o corpo é reeducado para se manter forte, alinhado e livre de tensões, mesmo após anos de dor.
São 3 Fases:
1ª - Alívio imediato
Objetivo
Proporcionar alívio rápido, estabelecer a base, iniciar a mudança.
2ª - Corpo Blindado
Objetivo
Construir força, estabilidade e resiliência, focando em Postura e Potência
3ª - Movimento Sem Limite
Objetivo
Integrar o movimento dinâmico (Pliometria), consolidar ganhos e capacitar para uma vida ativa e sem limitações.
Além disso, dentro da plataforma, disponibilizamos alguns bônus que irão te auxiliar ao longo do percurso.
BÔNUS INCLUÍDOS:
- Check-list diário de alívio da dor;
- Cardápio de alimentação antiinflamatória;
- e mais...
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Garantia de 7 dias
Experimente sem risco