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FLEXÃO DE BRAÇOS
Eu sempre fui péssimo em flexão. Não conseguia fazer nem 5 direito. Com os treinos do Método Bizu10, em menos de 3 semanas, consegui fazer 20 seguidas com técnica certa. No dia do TAF, passei com sobra. Valeu demais!
Carlos Henrique – 28 anos
Achava que só com academia eu ia melhorar, mas os exercícios específicos do método focam exatamente no que cai no TAF. As flexões melhoraram muito e hoje eu faço com segurança. Nunca pensei que fosse possível evoluir tanto em tão pouco tempo.
Bruno Costa – 33 anos