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Aprendi a comer mais devagar e pensar no alimento e não na minha emoção. Sempre comi minhas emoções e com isso, comia além do necessário para encontrar satisfação.
Gilciane
O Treinamento me ajudou a descobrir que eu de fato sofro de compulsão alimentar, tenho conseguido identificar o que me faz querer comer.
Marcielly
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