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Teremos dieta com opções exclusivas para vegetarianos, e para quem não pode consumir glúten e laticínios.
+ tabela de medidas e tutorial de fotos antes/depois
+ materiais bônus, de como organizar sua rotina para manter a dieta
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Planilha de treino realista, para você aplicar em qualquer academia, com foco em - barriga e + bumbum + aulas gravadas para você aprender a como executa-las + treinos de cardio + aula bônus, para você aprender a realizar o bracing, e afinar a sua cintura.
Liberados de forma semanal, da melhor forma para garantir seu aprendizado.
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Grupo de interação no Whatsapp com as outras participantes, com o mesmo objetivo comum, e suporte de toda a equipe do Shape slim.
E para quem é este produto?
Mulheres, que desejam eliminar até 5kg, mantendo o máximo de musculatura.
Mulheres que já possuem um % de gordura baixo, e que desejam ganhar massa muscular, minimizando o ganho de gordura.
O objetivo é - barriga e + bumbum.