Na sua mais recente obra , "Refém de mim - Liberte-se do seu eu", o professor e terapeuta Ricardo Silva mergulha nas diversas facetas da ansiedade, depressão, estresse e síndrome do pânico.
Com uma abordagem direta e acessível, o autor explora as origens, as consequências e as estratégias possíveis para enfrentar essas condições usando em sua abordagem terapêutica, terapia sonora, terapia floral e PNL (Programação Neurolinguística).
Este EBOOK é um GUIA inovador que emprega terapia sonora e PNL (Programação Neurolinguística) como poderosas ferramentas para SUPERAR a ansiedade, depressão, estresse e síndrome do pânico.
Com base nas melhores práticas recomendadas para esses desafios emocionais, o livro oferece métodos eficazes para ajudar os leitores a reconhecer, entender e controlar seus estados mentais.
Utilizando técnicas de terapia sonora, que exploram o poder dos sons e frequências para promover o relaxamento e a estabilidade emocional, e estratégias avançadas de PNL para reprogramar padrões mentais negativos, esta obra se destaca como um guia prático e essencial para aqueles que buscam alcançar o equilíbrio emocional e viver com mais tranquilidade, alcançando um estado mental de paz interior.
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Observação: As técnicas e terapias apresentadas não substitui nenhum tratamento médico.
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