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DIÁRIO DA GRATIDÃO
Transforme seu olhar com a prática da gratidão. Este diário terapêutico propõe exercícios guiados para cultivar uma mente mais positiva e equilibrada. Com base na Psicologia Positiva, ele ajuda a treinar o cérebro para valorizar o presente, fortalecer emoções e ressignificar desafios. Um espaço de autocuidado, reflexão e conexão com as pequenas alegrias da vida.
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