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Protocolo CETOJEJUM: A fusão progressiva entre cetose e jejum intermitente, sem sobrecarga e sem efeito sanfona
Descubra uma sequência prática para combinar as duas estratégias em fases, controlar melhor a fome e a queda de energia do início e evitar o erro que faz tantas mulheres abandonarem tudo na primeira ou segunda semana.
O Protocolo Cetojejum foi desenvolvido para mulheres que já tentaram cetose - também conhecida como keto - ou jejum intermitente, mas travaram quando a fome apertou, a energia caiu ou o corpo não respondeu como esperavam.
Aqui, você não recebe duas dietas coladas uma na outra.
Você segue uma progressão organizada.
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