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A experiência de mais de 4.300 consultas de nutrição em forma de curso
O Programa AliMente é uma plataforma que te ajuda a criar hábitos de Alimentação e Estilo de Vida mais saudáveis.
Nosso programa pode te ajudar a ficar dentro da faixa de peso saudável pra sua saúde, além de ensinar a descontar menos o estresse na comida e a se sentir bem.
Além disso ele é baseado em mudança de hábitos e em entender a sua motivação, sendo totalmente online com 7 módulos, 1 gratuito que você já pode ver na sequência deste vídeo, e 6 módulos gravados pra você fazer no seu tempo e assistir quantas vezes quiser no período de 1 ano.
- 12 horas de aulas gravadas por especialistas da USP
- Exercícios práticos pra você testar a mudança no dia-a-dia
- Avaliação de Alimentação e Saúde pra você fazer quantas vezes quiser e ver como está a sua alimentação hoje
- 6 Ebooks de todos os módulos pra você ter a informação sempre que precisar
- Certificado de Saúde para quem fizer mais de 75% das aulas
- Acesso por 3 meses para que você possa fazer no seu ritmo, testar, rever as aulas e, de fato, conseguir mudar o seu comportamento e perder peso de forma saudável e permanente
Programa AliMente
“Gostei bastante, são conteúdos leves e sem um tom de obrigação. Parece um bate papo na sala de casa com amigos.”
F.V.
“Coloquei uma meta de comer pelo menos 1 fruta por dia e exercício 2x na semana. Está funcionando!”
L.M.N.
Começa agora o fim dos seus problemas com a comida:
um novo jeito de você comer melhor, com menos culpa e mais leveza!