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A experiência de mais de 4.300 consultas de nutrição em forma de curso

O Programa AliMente é uma plataforma que te ajuda a criar hábitos de Alimentação e Estilo de Vida mais saudáveis.

Nosso programa pode te ajudar a ficar dentro da faixa de peso saudável pra sua saúde, além de ensinar a descontar menos o estresse na comida e a se sentir bem.

Além disso ele é baseado em mudança de hábitos e em entender a sua motivação, sendo totalmente online com 7 módulos, 1 gratuito que você já pode ver na sequência deste vídeo, e 6 módulos gravados pra você fazer no seu tempo e assistir quantas vezes quiser no período de 1 ano.

  • 12 horas de aulas gravadas por especialistas da USP 
  • Exercícios práticos pra você testar a mudança no dia-a-dia 
  • Avaliação de Alimentação e Saúde pra você fazer quantas vezes quiser e ver como está a sua alimentação hoje 
  • 6 Ebooks de todos os módulos pra você ter a informação sempre que precisar 
  • Certificado de Saúde para quem fizer mais de 75% das aulas 
  • Acesso por 3 meses para que você possa fazer no seu ritmo, testar, rever as aulas e, de fato, conseguir mudar o seu comportamento e perder peso de forma saudável e permanente 

Programa AliMente

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“Gostei bastante, são conteúdos leves e sem um tom de obrigação. Parece um bate papo na sala de casa com amigos.” 
F.V.
“Coloquei uma meta de comer pelo menos 1 fruta por dia e exercício 2x na semana. Está funcionando!” 
L.M.N.

Começa agora o fim dos seus problemas com a comida:

um novo jeito de você comer melhor, com menos culpa e mais leveza!