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Mentoria Corpo, Mente e Ação
Você está cansada de:
Começar e parar várias vezes sem conseguir manter hábitos saudáveis;
Sentir-se sempre cansada, sem energia e sem vontade de fazer nada por você;
Olhar no espelho e não gostar do que vê;
Viver em função do trabalho e dos outros, mas sem tempo nem cuidado consigo mesma;
Estar cercada de informações, mas perdida sobre por onde recomeçar.Se respondeu SIM a alguma dessas frases, essa mentoria é para VOCÊ.
Para quem é a mentoria?
Mulheres entre 30 e 50 anos que:
Querem sair do sedentarismo com segurança e acolhimento;
Sentem-se travadas, bloqueadas ou emocionalmente exaustas;
Estão prontas para uma virada de chave na saúde física, mental e espiritual;
Buscam um método científico e humanizado, com acompanhamento real.
MODULO 1: Mentalidade e Consciência Corporal
MODULO 2: Organização e Planejamento de Hábitos
MODULO 3: Treinamento Físico para Mulheres Reais
MODULO 4: Nutrição Emocional e Autocuidado
MODULO 5: Propósito, Identidade e Ressonância
+ BÔNUS EXCLUSIVOS:
Avaliação postural online individual;
Protocolo de treino individual;
E-book "Hábitos Poderosos";
Grupo de apoio no WhatsApp;
Acesso às gravações por 3 meses.