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Controle Emocional na Alimentação: Dicas para Superar a Compulsão Alimentar

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Encontre diversas estratégias práticas e eficazes para controlar a compulsão alimentar e melhorar sua relação com a comida. 😉

Descubra técnicas comprovadas, dicas valiosas e exercícios de autoconhecimento que ajudarão você a superar os gatilhos emocionais.

Tudo foi elaborado com muito carinho para proporcionar a você uma vida mais equilibrada e saudável.

Transforme sua alimentação e seu bem-estar com o eBook "Supere a Compulsão Alimentar: Guia Essencial para o Controle Emocional" 🌟

Seções do Ebook:
  • COMPREENDENDO A COMPULSÃO ALIMENTAR
  • CONTROLE EMOCIONAL NA ALIMENTAÇÃO
  • PLANEJAMENTO ALIMENTAR E NUTRIÇÃO
  • EXERCÍCIOS PRÁTICOS
  • ESTUDOS DE CASO E DEPOIMENTOS
  • RECURSOS ADICIONAIS
  • CRIANDO UM PLANO DE AÇÃO PERSONALIZADO
Este eBook mudou minha vida! Consegui controlar minha compulsão alimentar e me sinto mais confiante.
Ana Maria
As estratégias são simples e eficazes; finalmente sinto que tenho o controle de volta
Clarisse Lima
O guia me ajudou a ter uma relação mais saudável com a comida e meu corpo. Vale cada centavo
Mariana Rodrigues
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