By clicking 'Pay Now', I declare that (i) I am aware that Kiwify is processing this purchase on behalf of Leonardo Batalha de Oliveira and has no responsibility for the content, offer, and does not perform prior control of the infoproduct; (ii) that I have read and agree to the Purchase Terms, Terms of Use, and Privacy Policy.
RESUMO EM PORTUGUÊS
"Mini Hábitos" (2019) explora a importância de dar pequenos passos em direção à
mudança positiva, em vez de sobrecarregar-se. Segundo o analista comportamental BJ
Fogg, começar com pequenas ações é fundamental para fazer mudanças duradouras. Por
exemplo, em vez de mirar grandes objetivos, como fazer um treino completo todos os
dias, comece com apenas dois flexões diários. Da mesma forma, para cultivar a atenção
plena, experimente fazer uma Respiração de Ioga toda vez que fechar a porta do carro.
Mini Hábitos
Garantia de 7 dias
Experimente sem risco