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Superando a procrastinação
As bases emocionais que estão te paralisando e como lidar para sair da procrastinação
Quantas vezes você pegou aquela dica de produtividade, comprou aquele livro ou aquele planner super completão, mas ainda assim não conseguiu deixar de procrastinar? O que acontece é que não adianta ter em mãos todas as ferramentas mais avançadas, se o que está de plano de fundo, e está gerando a procrastinação, não é compreendido e trabalhado. E o que está de plano de fundo são as bases emocionais que estão te paralisando. Compreender o que está por trás, vai fazer com que você possa fazer o que precisa ser feito para lidar com tudo isso e sair da procrastinação.
Este treinamento é para quem está procrastinando desde priorizar seu autocuidado, levar projetos adiante, ter uma rotina consistente, ter conversas importantes... Porque a procrastinação pode se espalhar por todos os campos da vida.
Este não é um treinamento com hacks de produtividade. É um mergulho profundo para você entender o que está por trás do seu comportamento, para se oferecer o que você realmente precisa. E a partir daí superar esse ciclo e desenvolver novos hábitos que transformarão passo a passo a sua vida, como você deseja. Para você se tornar capaz de se cuidar e cuidar de tudo que mais importa na sua vida.
O que trabalharemos:
- Quais são as bases emocionais que estão gerando a procrastinação.
- Investigando as raízes da procrastinação nas áreas em que ela aparece na sua vida. Em cada área ela pode ter um significado e você vai desvendá-los.
- O Ciclo de Auto-abandono e como ele influencia na procrastinação.
- Desenvolvendo o compromisso certo para criação de novos hábitos.
- Entendendo porque a autocrítica não funciona e o que é mais efetivo.
Os módulos estão todos gravados e já integralmente disponíveis, para você assistir assim que se inscrever.
Vir para esse treinamento é o primeiro passo e ele vai mudar toda a sua trajetória daqui para frente. Vamos juntas!
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