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Manual da Nutri para o Supermercado
O Manual da Nutri para o Supermercado foi criado para te ajudar a fazer escolhas mais conscientes na hora das compras, sem precisar cortar tudo da rotina ou viver com medo dos industrializados.
Dentro dele, você vai aprender como analisar rótulos, lista de ingredientes e tabela nutricional de forma simples, prática e fácil de aplicar no dia a dia.
Você também vai encontrar orientações sobre como escolher melhor opções como aveia, iogurte, pão integral, atum, azeite, bebidas proteicas, barrinhas, molhos, pasta de amendoim, queijos, requeijão, granola, sucos, sorvetes e muito mais.
Um guia direto ao ponto para quem quer comer melhor, ter mais autonomia no supermercado e aprender que uma alimentação saudável também pode ser prática, possível e sem terrorismo alimentar.