MÉTODO HIPOPRESSIVO CINTURA DE DIAMANTE

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

Afinar a cintura;
Redução de 4 a 12cm na circunferência abdominal;
Recupera o abdômen no pós parto;
Tratamento da Diástase;
Melhora dores nas costas;
Tratamento incontinência urinária;
Melhora postura;
Melhora da performance esportiva;

DEPOIMENTOS

MAIS ALGUNS RESULTADOS

PRINCIPAIS VANTAGENS

Aulas com áudio e vídeo explicativos;
Você realiza com segurança na sua casa;
Valor acessível;
Acesso por um ano ao treinamento;

PÚBLICO ALVO

Mamães que desejam recuperar o abdômen de antes da gravidez e mulheres que desejam melhorar a linha da cintura e ter uma abdômen fortalecido;

att Viviane Fernandes

Bem vindas ao protocolo Cintura de Diamente, aqui vamos treinar o método HIPOPRESSIVO que consiste em respiração, postura e vácuo abdominal, a combinação desses 3 exercícios vamos ativar nossa musculatura profunda do abdômen, o transverso abdominal, nossa cinta natural, a musculatura que sustenta nossas costas, nossos órgãos digestivos e assoalho pélvico. São exercícios simples que vou te explicar passo a passo, e que vc já vai sentir os benefícios já na primeira semana de treino. Já trabalho com mulheres há 7 anos na área de ginástica e treinamento personalizado e posso te garantir que esse é o melhor e mais eficaz treino para ter um abdômen fortalecido e desenhado.

Veja tudo o que você irá aprender nesse curso:

MÓDULOS

PRIMEIROS PASSOS

...............................

1º - RESPIRAÇÃ0 E MASSAGEM
2º - VÁCUO ABDOMINAL
3º - POSTURA
4º - POSSÍVEIS DÚVIDAS
5º - AUTOAVALIAÇÃO

PRIMEIRO MÊS

..............................

Primeiro mês: 1ª 2ª 3ª e 4ª semana! Vamos praticar posturas mais simples e fáceis, posturas em pé, inclinada, de joelhos e deitada, onde você pode utilizar um colchonete, um tapete ou uma toalha, em qualquer espaço no conforto da sua casa.

SEGUNDO MÊS

..........................

Segundo mês: 5ª 6ª 7ª e 8ª semana! Vamos praticar novas posturas, trabalhando mais mobilidade dos seus braços, Além das posturas do 1° mês vamos fazer posturas sentadas onde pra ser mais confortável, você pode usar o auxílio de encosto nas costas.

TERCEIRO MÊS

........................

Terceiro mês: 9ª 10ª 11ª e 12ª semana! No nosso último mês iremos para um nível mais avançado e desafiador para potencializar seu treino e seus resultados.

DÚVIDAS FREQUENTES

Como são as aulas?

São aulas gravadas, e estão disponíveis na plataforma, para serem acessadas em qual quer horário e lugar, tanto no celular, tablet e computador, conectado a internet.

Qual o prazo para liberação do acesso?

Após a identificação do pagamento será enviado para seu e-mail cadastrado o link para acessar imediatamente o curso, LEMBRANDO QUE, Para pagamentos via cartão ou PIX levam só alguns minutos. Boletos podem levar até 3 dias para entrarem no sistema.

E se eu tiver dúvidas no decorrer do curso?

Estamos a disposição para responder quaisquer dúvidas no decorrer do curso (via e-mail, instagram e no campo de comentários logo abaixo das vídeo aulas).

Por quanto tempo terei de acesso ao curso?

O seu acesso para assistir as aulas, é de 1 ano, tendo a possibilidade de adicionar mais um ano de acesso as aulas.

Ganho certificado?

Sim, Após finalizar todas as aulas do curso, você vai ter acesso ao certificado de conclusão atestando a sua capacitação no curso - TREINAMENTO COM VÁCUO ABDOMINAL CINTURA DE DIAMANTE.

Entrega digital instantânea após o pagamento!

Oferta por tempo limitado

Vivi, Eu preciso te dizer que as suas aulas de hipopressivo e os treinos foram o que me ajudaram no pós operatório da minha mãe, pois em todos os movimentos que precisei e preciso levantar ela, aplico a técnica de respiração e sigo bem tranquila quanto a minha coluna! Muito obrigada!!! Você é uma ótima professora ♥️

Bruna Fuckner

Vivi, Estava aqui pensando em todos os benefícios que tive desde que comecei com o hipopressivo, nossa não sei se consigo lembrar de todos mas quero compartilhar contigo por que acho importante vc saber! Minha dores na bexiga melhoraram muito (principalmente por q na época que iniciei ainda tinha endometriose), cólicas menstruais diminuíram, respiração correta para meus treinos, postura correta na hora dos treinos tbm, sem contar com a redução de medidas né, vi muito resultado positivo... obrigada!!!

Cristina Treml

O Hipopressivo reduziu minha cintura em 7 centímetros além que melhorar meu intestino ... São 5 minutos que vale ouro

Andréia Wohl