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Minutos de calma

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Um grupo exclusivo no WhatsApp onde você terá acompanhamento direto de uma psicóloga, com orientações práticas e fáceis de aplicar no seu dia a dia. Conteúdos semanais.

  • Aprenda a silenciar a mente acelerada em minutos.
  • Quebre o ciclo da autocobrança que te deixa exausto.
  • Tenha clareza e foco para render mais com menos esforço.
  • Transforme estresse em energia produtiva e saudável.
  • Conte com uma psicóloga te guiando de perto.
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“Eu estava no limite, achando que ia surtar. O Minutos de Calma me ajudou a organizar minha mente e parar de me cobrar tanto."
Ricardo M. - 41 anos
“O que mais gosto é que é direto e prático. Em poucos minutos já consigo aplicar e me sentir melhor.” 
Aline S. - 28 anos
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