Manual Definitivo do Volume de Treino

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Thiago tem levado a ciência da prescrição do treinamento para um nível elevado. Ele consegue transformar conteúdos extremamente complexos em algo simples e fácil de ser aplicado, com o livro entendi como prescrever e periodizar o volume de treino com meus alunos

Daniel Pereira

Sai da graduação e todos falavam da periodização e como era importante fazer, mas nunca entendi ao certo como fazer. Como manual definitivo eu finalmente consegui entender como aplicar a periodização do volume nos meus treinos

Helena Santana

Agora eu consigo utilizar o potencial máximo da prescrição do volume com meus alunos e meus resultados estão acontecendo cada vez mais rápido e melhores

Vitor Almeida

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