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E-Book - O Livro da Carnívora e do Jejum
O Livro da Carnívora e do Jejum
Pare de seguir regras sem entender o porquê.
Um livro criado para quem quer compreender melhor a alimentação carnívora, o jejum, a fome, o emagrecimento, o comportamento alimentar e a autonomia.
São 250 perguntas e respostas, apresentadas em uma linguagem simples, direta e fácil de entender, para que você possa não apenas ler, mas também consultar sempre que surgir uma dúvida.
A ideia é que este livro acompanhe você no dia a dia.
Está começando na alimentação carnívora? Consulte.
Está pensando em iniciar um jejum? Consulte.
Está enfrentando dificuldades, fome ou mudanças no peso? Volte ao livro.
Quer entender melhor o que está fazendo? Procure a pergunta.
Você pode ler do começo ao fim ou simplesmente abrir diretamente no assunto que precisa naquele momento.
O livro também reúne referências científicas ao longo das respostas, ajudando a diferenciar experiência pessoal, informação e evidência.
Meu objetivo ao criar esta obra não foi entregar mais um protocolo para você seguir para sempre.
Foi criar uma ferramenta de conhecimento e consulta, que possa acompanhar sua jornada e ajudar você a desenvolver cada vez mais consciência e autonomia nas suas decisões.
Leia. Consulte. Releia. Questione.
Use o livro como uma ferramenta no seu dia a dia.
A carne cura e o jejum liberta.