Oferta Completa
Um método completo para reduzir ansiedade e estresse com a respiração consciente:
✔️ Livro digital - Regulação Emocional Através da Respiração: Um protocolo de 21 dias para reduzir ansiedade e estresse.
✔️ Sessões Guiadas de Breathwork:
60 dias de acesso às minhas práticas guiadas de respiração com trilha sonora imersiva para potencializar sua experiência e seus resultados. As respirações estão disponíveis na plataforma para você ouvir quando desejar.
✔️ Mapa da Constância: Acompanhe seu progresso diário e mantenha a consistência nos 21 dias de protocolo.
✔️ Checklist: Criação de Hábitos Simples: Organize sua rotina de respiração consciente e fortaleça sua constância no dia a dia.

