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Autoestima se aprende.
Você não precisa continuar vivendo presa à insegurança, à comparação e à sensação de nunca ser suficiente.
O e-book Autoestima se Aprende, de Emília Arruda, foi criado para ajudar você a compreender as crenças e histórias que influenciam a maneira como você se enxerga e se relaciona consigo mesma.
Começar a construir uma relação mais respeitosa e saudável com você mesma.
A autoestima não nasce pronta. Ela pode ser aprendida, fortalecida e reconstruída.
Comece hoje essa jornada de volta para você.
