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A DOR DA TRAÍÇÃO
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CARLOS NOGUEIRA
A culpa pode se manifestar como uma autocrítica incessante, onde se revisitam ações, palavras ou até características pessoais que poderiam ter contribuído para a traição. Perguntas como "Será que eu não fui suficiente?" ou "E se eu tivesse dado mais atenção?" tornam-se comuns. Esse processo pode gerar uma sensação de inadequação e fazer a pessoa sentir que sua identidade ou valor está ligado à fidelidade do outro, mesmo que isso não seja verdade.
Esse tipo de culpa é frequentemente alimentado pela vergonha, que é exacerbada pelo medo do julgamento alheio e pelo impacto no orgulho pessoal. Para muitos, admitir que foram traídos é visto como uma vulnerabilidade, o que intensifica a dor e reforça uma sensação injusta de responsabilidade.
No entanto, é essencial reconhecer que a traição é uma escolha de quem trai e não uma falha de quem foi traído. Esse entendimento pode levar tempo e exigir apoio emocional, mas é fundamental para superar os sentimentos de culpa e redescobrir o valor pessoal além de qualquer experiência de traição.